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左左右右ZONY&YONY-發現新樂園、眼睛體操、動物王國(舞蹈示範版)

1.暖身操+伸展操  

2.開合30下    

3.原地跑步5分鐘  

4.跳300下   

5.韻律體操影片3-5分鐘左右約*3(請跳3遍喔!)

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