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公告 黃筱如 - 1年級 | 2021-06-04 | 點閱數： 215

1.暖身操+伸展操  

2.開合 30 下    

3.原地跑步 3 分鐘
  
4.跳 200 下   
 
5.韻律體操影片 3-5 分鐘左右約*3(請跳 3 遍喔!)
 
 
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