1.各位小朋友,今天我們一樣要來動動身子,有氧一下! 2.請大家跟著影片裡的大哥哥、大姊姊一起來一場 20 分鐘的低強度有氧運動、這些動作因比較緩和,也不會吵到左鄰右舍,很適合停課期間的健身,可以邀請家人一起來健健身、活動筋骨! 3.請小朋友看著影片一起學習時,請家人幫你拍一張認真的照片上傳給導師,這些作業都將作為成績的參考,加油!
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